Để khỏe đẹp trước ngày cưới

LĐ - 214 K.Quỳnh
Bác sĩ tư vấn sức khỏe trước hôn nhân cho cặp đôi (ảnh N.P)

Mùa cưới thường bắt đầu từ tháng 8 âm lịch khi thời tiết đã sang thu và thường kết thúc vào cuối tháng 2 của mùa xuân. Trước ngày trọng đại, các cặp đôi có rất nhiều thứ phải lo toan, chuẩn bị. Nhưng có một điều rất quan trọng nhưng lại dễ bị bỏ sót, đó là sức khỏe cho cô dâu và chú rể.


Khám sản phụ khoa

Theo BS.CKI.Trần Thị Nhật Vi – Khoa Phụ sản Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, việc tầm soát sức khỏe trước khi kết hôn là thực sự cần thiết. Đầu tiên là khám tổng quát các bệnh lý nội, ngoại khoa như tuyến giáp (cường giáp, nhược giáp), tim mạch, hô hấp (hen phế quản) để đảm bảo sức khỏe cho việc kết hôn và mang thai. Cả 2 người sẽ được chỉ định xét nghiệm tổng quát để loại trừ thiếu máu, bệnh lý hồng cầu nhỏ nhược sắc do Thalassemie. Ngoài ra, sâu răng và các bệnh răng miệng khác cần được kiểm tra để tránh các biến chứng khi mang thai như sinh non.

Phần thứ hai là khám phụ khoa đối với đối tượng nữ bao gồm tầm soát ung thư cổ tử cung (phụ nữ đã có quan hệ tình dục), các bệnh lây truyền qua đường tình dục (lậu, chlamydia, giang mai, HIV, viêm gan B..), kiểm tra chức năng sinh sản. Nam giới sẽ được sàng lọc dựa trên việc trả lời những câu hỏi về vấn đề liên quan đến nghề nghiệp, môi trường tiếp xúc. Ví dụ như giảm chất lượng tinh trùng có thể gặp đối với những người làm việc trong những môi trường tiếp xúc với hóa chất, X – Quang hay các bệnh lý lây truyền qua đường tình dục như HIV, giang mai,…

 Bên cạnh đó, bác sĩ sẽ tư vấn chích ngừa Rubella, thủy đậu, cúm cho phụ nữ chưa có kháng thể và ngừa thai ít nhất 1 tháng sau chích ngừa. Tiền sử bệnh lý của gia đình cũng cần được sàng lọc để xác định nguy cơ di truyền cho thai nhi.

Chuẩn bị dinh dưỡng trước ngày cưới

Theo TS.BS. Lâm Vĩnh Niên – Trưởng khoa Dinh Dưỡng Tiết chế  - Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM để có làn da tốt, cặp đôi nên ăn nhiều trái cây và rau quả. Đặc biệt, cặp đôi nên ăn trái cây và rau quả với nhiều chủng loại, nhiều màu sắc. Một số loại trái cây, rau quả tốt cho da như: dâu tây, bưởi, nho, blueberry, cải xoăn, cải bó xôi… Cà chua cũng chứa chất chống oxy hoá là lycopene, và cũng là thực phẩm rất tốt cho làn da. Bên cạnh đó, các acid béo omega-3 giúp giữ lớp ngoài da mạnh khoẻ, nguyên vẹn, chống lại các chất độc và chất ô nhiễm từ bên ngoài. Thực phẩm giàu acid béo omega-3 gồm cá hồi, cá trích, các loại quả hạch.

Nam giới ăn gì để “khỏe”?

Theo ThS BS. Nguyễn Hoàng Đức – Trưởng khoa Tiết niệu Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, để có tuần trăng mật cũng như duy trì cuộc sống "gối chăn" được viên mãn sung túc, người đàn ông cần thường xuyên tập thể dục, tập sự dẻo dai và sức bền, có cuộc sống lành mạnh, điều độ, giảm căng thẳng… Không nên lạm dụng thực phẩm bổ sung được quảng cáo có tác dụng tăng cường sinh lực. Để tăng cường sức khỏe, nam giới có thể ăn thêm thịt đỏ để tăng cường chất đạm cho cơ thể hay bổ sung chất kẽm từ hàu có tác dụng "dinh dưỡng" cho tinh trùng.

Làn da đẹp trước ngày cưới

TS BS. Lê Thái Vân Thanh – Phòng khám Chăm sóc da Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM cho rằng, khi chuẩn bị kết hôn, các cặp đôi chú ý một số vấn đề về chăm sóc da sau đây:

Đầu tiên là cần giữ sạch da mà không gây tổn thương da. Khi đi ra ngoài sẽ tiếp xúc nhiều với hạt bụi cộng với chất nhờn tăng tiết nhiều. Stress cũng làm da sần sùi do lớp sừng trên bề mặt da bị đẩy ra nhanh hơn, dính trên bề mặt da hoặc nang lông, khi sờ thấy thô ráp sần sùi. Tuy nhiên, chúng ta không nên quá lạm dụng tẩy tế bào chết, ngâm da trong nước lâu, dùng bông, dùng tay chà mạnh lên da, dùng nước ấm để rửa mặt,… sẽ làm cho da ngày càng bị sần sùi và xỉn màu nhiều hơn.

Vấn đề thứ hai cần bảo vệ da bằng cách chống nắng thật tốt. Chống nắng có nhiều cách và nên phối hợp nhiều phương thức chống nắng lại với nhau. Đầu tiên là phải dùng khẩu trang, nón vành màu sậm khi đi ra ngoài nắng. Thứ hai là bôi kem chống nắng, nên bôi đủ dày và bôi lại sau mỗi 3 tiếng. Khi lựa chọn kem chống nắng nên có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa da. Thứ ba là sử dụng thêm viên uống chống nắng nếu phải đi nắng nhiều, uống 30 phút trước khi ra nắng và có tác dụng trong khoảng 3 tiếng.

Trước khi kết hôn, tâm lý ai cũng muốn da nhìn sáng và mịn màng. Tùy theo tình trạng da mà có cách chăm sóc phù hợp. Nếu da hơi nhờn có thể dùng những sản phẩm bôi để hút nhờn da; đối với da có nhiều phần sần sùi thì có thể dùng những sản phẩm bôi có chứa AHA nhẹ với nồng độ thấp để bong lớp sừng trên da ra. Lưu ý, đối với da mà đã có cồi mụn thì nên dùng những thuốc bôi trị mụn vào buổi tối để làm tiêu nhân mụn, sau đó mới dùng thêm sản phẩm có chứa những hoạt chất làm sáng da như Vitamin C…

Trang điểm chuyên nghiệp trong ngày cưới thường phải sử dụng các sản phẩm làm cho bít lỗ chân lông càng nhiều càng tốt để cho bề mặt thật mịn, không chú trọng vấn đề dưỡng da. Chính vì vậy đối với da có vấn đề, nên dùng sản phẩm dưỡng lót trước khi trang điểm. Các sản phẩm này nên được tư vấn bởi bác sĩ chuyên khoa da liễu để thích hợp với từng loại da.

 K.Quỳnh

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

Bình luận

Vui lòng sử dụng tiếng Việt có dấu

Video xem nhiều nhất

Top 10 việc làm HOT, không thể bỏ qua ngày hôm nay 6.12