Sức khỏe
6 khác biệt giữa đường glucose và đường fructose đối với cơ thể
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Glucose và fructose là những loại đường có trong rau và trái cây, nhưng cấu trúc hóa học và cách chúng tác động lên cơ thể không giống nhau.
7 bí quyết ngăn da bụng chảy xệ khi giảm cân cấp tốc
THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |
Trong quá trình giảm cân cấp tốc, da vùng bụng và toàn cơ thể của bạn sẽ trở nên chảy xệ. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn 7 "mẹo vàng" giúp bạn thoát khỏi tình trạng này.
Những thực phẩm giúp bạn đánh bay nắng nóng đầu hè
Hương Giang (Theo eMediHealth) |
Uống nước không phải là cách duy nhất để giữ mát trong những ngày nắng nóng. Thực phẩm chứa nhiều nước và chất xơ giúp bạn no lâu mà không có cảm giác uể oải trong những ngày nắng nóng.
Những đồ uống ngăn chặn cơn thèm đường hiệu quả nhất
PHƯƠNG ANH (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Nếu bạn đang thèm đường, dưới đây là những loại đồ uống bạn có thể cân nhắc để giúp chế ngự cơn thèm.
3 loại rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm mỡ bụng
THANH THANH (Theo Eat this not that) |
Bổ sung rau củ giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, cải thiện tiêu hóa, kiểm soát lượng đường trong máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân lành mạnh.
3 nguyên tắc ăn thịt gà giúp giảm cân
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Thịt gà là một trong những loại thịt được nhiều người yêu thích và có thể thêm vào chế độ ăn uống để hỗ trợ giảm cân lành mạnh. Dưới đây là 3 nguyên tắc ăn thịt gà giúp giảm cân.
6 lưu ý giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không cần vận động
THÙY DƯƠNG (THEO ABOLUOWANG) |
Khi kết hợp với những thay đổi trong chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt, bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm cân mà không cần vận động.
Một lần quyết định xăm, nhiều lần chịu đau để xóa
NGUYỄN LY |
TPHCM - Xăm hình trên da hiện nay không còn quá xa lạ với nhiều người. Khi xăm trên da thường để lại hình xăm vĩnh viễn, còn nếu xóa xăm, không ít người chật vật chịu đau đớn và đối mặt nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến cấu trúc của làn da trước và sau quá trình xóa xăm.
Nội soi can thiệp mật tụy ngược dòng thành công cho bệnh nhân 84 tuổi
Sông Hàn |
Trưa 18.4, Bệnh viện 199 (Đà Nẵng) thực hiện ca nội soi can thiệp mật tụy ngược dòng thành công cho bệnh nhân nữ 84 tuổi. Đây là lần đầu tiên kỹ thuật này được thực hiện tại Bệnh viện 199 Bộ Công an với sự hỗ trợ của các chuyên gia đến từ Bệnh viện Trung ương Huế và Bệnh viện Kyoto Katsura (Nhật Bản).
Cảnh báo sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân chứa chất cấm
lệ hà |
Một phụ nữ cấp cứu tại Trung tâm Chống độc (Bệnh viện Bạch Mai) sau khi dùng thuốc giảm cân có tên Detox Táo. Nguyên nhân được xác định do sản phẩm giảm cân chứa chất cấm.
Tại sao chất chống oxy hóa tốt cho sự phát triển của tóc?
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Chất chống oxy hóa được biết là có tác dụng trung hòa các gốc tự do khỏi tế bào cơ thể, ngăn ngừa hoặc giảm thiểu thiệt hại do quá trình oxy hóa gây ra. Ngoài ra, chất chống oxy hóa còn giúp bảo vệ sợi tóc của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và thúc đẩy lưu thông máu. Điều này có thể tăng cường cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng cho da đầu và thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Những dấu hiệu trên da cho thấy gan nhiễm mỡ
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Bệnh gan nhiễm mỡ chủ yếu ảnh hưởng đến lá gan của bạn nhưng các triệu chứng của nó cũng có thể được nhìn thấy trên da.
Số ca mắc tay chân miệng ở Hà Nội tăng mạnh
hà lê |
Tính từ đầu năm 2024 đến nay, Hà Nội ghi nhận 585 ca mắc bệnh tay chân miệng (tăng hơn 1,5 lần so với cùng kỳ năm ngoái), chưa ghi nhận ca tử vong. Ngoài ra, Hà Nội đã ghi nhận 9 ổ dịch từ đầu năm đến nay.
Căng thẳng có ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch không?
THIỆN NHÂN (THEO HEALTHSHOTS) |
Khi căng thẳng kéo dài, hệ thống miễn dịch sẽ bị ảnh hưởng do cortisol sản xuất liên tục. Điều này dẫn đến hệ thống miễn dịch bị suy giảm và làm cho mầm bệnh xâm nhập, có thể tấn công vào cơ thể bất cứ lúc nào.
Gừng, gia vị hàng ngày của người Việt giúp giảm axit uric
Nhóm PV (Theo Very Well Health) |
Gừng là một gia vị rất phổ biến trong mỗi gian bếp Việt. Gừng có tác dụng chống lại bệnh gout vì chứa hai chất chống viêm, có tác dụng giảm axit uric trong máu, giúp người bệnh gout giảm bớt cơn bùng phát.
5 thực phẩm giàu selen giúp người sau 50 tuổi giảm cân lành mạnh
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Sau tuổi 50, các chức năng của cơ thể suy giảm, khả năng trao đổi chất dần trở nên kém đi, khiến tăng cân do cơ thể mất đi một lượng lớn selen. Do đó, với người bị thừa cân cần bổ sung một số thực phẩm giàu selen để giảm cân lành mạnh.
9 chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể khi bạn già đi
MẠNH TUÂN (THEO WEBMD) |
Theo tạp chí sức khoẻ WebMD, đối với những người cao tuổi, việc cung cấp vitamin và bổ sung chất dinh dưỡng là rất cần thiết nhằm để ngăn ngừa nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch.
Giảm cân hiệu quả với 5 khẩu phần ăn cỡ lớn
Linh Trang (Theo Eat this not that) |
Nhiều người cho rằng cần ăn bữa khẩu phần nhỏ để giảm cân, nhưng điều này không hoàn toàn đúng. Với những bữa ăn giảm cân phù hợp, bạn có thể bổ sung những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng để mang lại cho bạn cảm giác no và đồng thời vẫn giữ tổng lượng calo ở mức thấp.
3 căn bệnh nguy hiểm do axit uric gây ra
NHÓM PV (THEO MEDICAL NEWS TODAY) |
Nồng độ axit uric tăng cao có thể gây ra một số bệnh nguy hiểm như gout, bệnh thận, tiểu đường.
Giảm cân cấp tốc với những món ăn sáng dễ thực hiện
lâm phú (THEO ABOLUOWANG) |
3 món sáng sau đây rất dễ thực hiện đồng thời cung cấp đủ năng lượng, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.