Ăn nhiều kem có thể làm suy giảm trí nhớ

LĐO D.Nhung

Kem sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nếu ăn ở mức vừa phải, ngược lại, nếu ăn quá nhiều, nó sẽ phản tác dụng và gây hại đến sức khỏe.

Ăn nhiều kem có thể làm suy giảm trí nhớ ảnh 1

1. Tăng nguy cơ béo phì: Kem cung cấp lượng calo lớn cho cơ thể bạn, và gần như vượt quá lượng calo cần thiết cho 1 ngày hoạt động, do vậy, bạn sẽ dễ dàng tăng cân nếu ăn nhiều kem. 

Ăn nhiều kem có thể làm suy giảm trí nhớ ảnh 2

2. Béo bụng: Kem là món ăn nhiều carbohydrates, nên nếu không làm gì đó để giải phóng năng lượng ngay lập tức, lượng carbohydrates dư thừa sẽ dần tích tụ và nhanh chóng làm bạn béo bụng. 

Ăn nhiều kem có thể làm suy giảm trí nhớ ảnh 3

3. Tăng nguy cơ tim mạch: Trong kem có chứa chất béo bão hoà, vì thế ăn kem sẽ khiến tăng lượng cholesterol trong cơ thể bạn, hay nói cách khách là tăng mỡ máu. Vì thế, ăn kem có thể làm tăng nguy cơ với các bệnh tim mạch, đặc biệt nếu bạn là người có tiền sử huyết áp cao, hoặc thừa cân. 

Ăn nhiều kem có thể làm suy giảm trí nhớ ảnh 4

4. Suy giảm trí nhớ: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, kem không chỉ khiến vòng eo tăng số, mà còn khiến bạn giảm khả năng ghi nhớ. 

Ăn nhiều kem có thể làm suy giảm trí nhớ ảnh 5

5. Đầy bụng: Do chứa những chất khó tiêu nên ăn kem sẽ khiến bạn có cảm giác đầy bụng. 

[QC] Đăng tin tuyển dụng, tìm việc làm nhanh, uy tín tại trang Việc Làm Báo Lao Động.

Bình luận

Vui lòng sử dụng tiếng Việt có dấu

Video xem nhiều nhất

Xem lại trận Việt Nam cay đắng dừng bước ở bán kết AFF cup trước Indonesia