Làm đẹp

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 18/05/2024 - 19:00

Rửa mặt là một bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, nhưng tần suất rửa mặt cần phù hợp để tránh gây hại cho da. Dưới đây là một số hướng dẫn chung về việc rửa mặt.

Minh Anh (Theo Healthshots) | 17/05/2024 - 11:43

Mụn đầu đen trên mặt gây mất thẩm mỹ, giảm tự tin cho làn da. Tuy nhiên, chúng hoàn toàn có thể bị loại bỏ một cách dễ dàng chỉ bằng những nguyên liệu thiên nhiên luôn sẵn có trong căn nhà của bạn.

Thanh Thanh | 16/05/2024 - 06:00

Trang Eat this not that đưa ra 3 bài tập đi bộ nâng cao giúp tăng cơ bắp và sức mạnh phần dưới cơ thể.

Kiều Vũ (tổng hợp từ Longlisa & Stretchoach) | 14/05/2024 - 22:00

Đi bộ là bài tập có tác dụng tốt cho giảm mỡ nội tạng và mỡ bụng. Để an toàn cho đôi chân và di chuyển nhẹ nhàng rất cần giãn cơ trước và sau khi đi bộ.

Thanh Thanh | 11/05/2024 - 18:00

Trang Eat this not that đưa ra chuỗi bài tập tác động thấp kết hợp chống đẩy giúp giảm cân sau 50 tuổi.

Thanh Thanh | 02/02/2024 - 22:30

Trang Well and Good đưa ra 2 bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp và tăng số lần chống đẩy.

Hồng diệp (theo boldsky) | 02/02/2024 - 06:39

Nhiều người đang gặp phải khó khăn trong việc giảm mỡ bụng. Hãy áp dụng 5 phương pháp sau, chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả.

Tuấn Đạt (Theo Healthline) | 31/01/2024 - 11:33

Trong mùa đông lạnh, gót chân nứt nẻ thường rất dễ gặp ở nhiều người khiến gây khó chịu và bất tiện trong mọi hoạt động.

Nguyễn Ly | 31/01/2024 - 07:47

Những ngày cuối năm, Bệnh viện Da liễu TPHCM mỗi ngày đều tiếp nhận rất nhiều bệnh nhân làm đẹp đón Tết, nhưng không may gặp biến chứng, thậm chí có nhiều trường hợp không nhận ra được đường nét khuôn mặt của chính mình.

Hồng diệp (theo boldsky) | 29/01/2024 - 15:47

Những người làm công việc văn phòng thường gắn bó với nơi làm việc từ 7 - 9 tiếng mỗi ngày và chỉ tập trung vào màn hình máy tính mà ít khi đứng lên vận động, dễ gây nên tình trạng béo phì. Dân văn phòng hãy lưu ý ngay 5 cách dưới đây để vừa làm việc, vừa giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (Theo livestrong) | 29/01/2024 - 06:55

Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, việc nhận đủ lượng chất dinh dưỡng quan trọng từ chế độ ăn uống cân bằng sẽ hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Dưới đây là 3 loại khoáng chất giúp giảm cân hiệu quả.

Hồng Diệp | 29/01/2024 - 06:00

Chỉ cần để ý 4 mẹo sau, bạn đã có thể giảm cân hiệu quả ngay từ bữa sáng.

Thanh Thanh | 27/01/2024 - 20:09

Trang Well and Good đưa ra lợi ích khi tập luyện biến thể nâng cao của bài tập chống đẩy - decline push up.

Hồng Diệp (Theo BoldSky) | 27/01/2024 - 08:57

Giảm cân nhanh chóng là mơ ước của nhiều người. Duy trì 5 thói quen này có thể giúp cân nặng giảm nhanh chóng chỉ sau 7 ngày.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 27/01/2024 - 08:00

Theo Trung tâm Y khoa Đại học Pittsburgh (Mỹ), chế độ ăn kiêng cho người axit uric cao nên bao gồm khoảng 200 gram thực phẩm giàu protein. Trong đó, hạt điều là loại hạt có lợi cho người axit uric và cũng chứa nhiều protein.

Hồng Diệp | 26/01/2024 - 21:00

Một lối sống lành mạnh với việc tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống cân bằng sẽ tạo thành thói quen tốt trong cuộc sống dành cho ai muốn giảm cân.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 26/01/2024 - 19:00

Đây là bài tập thể dục thích hợp với những người bận rộn không có thời gian tập vào buổi sáng. Sau khi ăn cơm tối, nghỉ ngơi, đi bộ ban đêm cũng mang nhiều lợi ích đối với việc giảm căng thẳng và giảm cân.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 26/01/2024 - 11:06

Giảm mỡ bụng sau khi sinh là mục tiêu của nhiều chị em phụ nữ. Việc thay đổi lối sống, ngủ không đủ giấc khi chăm em bé cũng tác động lớn đến việc tăng mỡ bụng. Do đó, chúng ta cần kiên trì thực hiện một số cách dưới đây để có thể loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng sau khi sinh.

Hương Giang (Theo Healthshots) | 26/01/2024 - 07:13

Ngoài mỡ bụng, mỡ đùi cũng khiến cho nhiều chị em cảm thấy tự ti khi mặc quần áo. Dưới đây là một số bài tập yoga giúp giảm mỡ đùi, lấy lại tự tin cho chị em khi diện quần áo đón Tết.

Hồng Diệp (Theo Women's Health) | 25/01/2024 - 22:30

Càng lớn tuổi, mức độ chuyển hoá của cơ thể càng suy yếu. Nhưng đừng lo lắng, bạn vẫn có thể giảm cân an toàn dù đã ngoài 50 tuổi với 5 cách sau.