Sức khỏe

Gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Bài viết dưới đây sẽ gợi ý một số món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả, nhanh chóng.

3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả

THANH THANH (Theo Eat this not that) |

Sinh tố matcha bạc hà, sinh tố xanh, sinh tố súp lơ và quả mọng là 3 món sinh tố giàu chất xơ, protein giúp giảm mỡ nội tạng và giảm cân hiệu quả.

Vì sao số ca mắc sốt xuất huyết ở Hà Nội tăng?

Hà Lê |

Sở Y tế Hà Nội cho biết, trong tuần qua (từ ngày 10 đến 17.5), trên địa bàn Hà Nội ghi nhận 41 ca mắc sốt xuất huyết (tăng 16 ca so với tuần trước đó). Đây là tuần thứ 2 liên tiếp, số ca mắc sốt xuất huyết tăng.

3 điều cần làm sau khi ăn đồ nhiều calo để không tích tụ mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Việc ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, giàu calo có thể dẫn đến tích tụ mỡ nội tạng, tăng cân. Do đó, khi chúng ta lỡ ăn đồ nhiều calo có thể thực hiện một số điều dưới đây để không tích tụ mỡ nội tạng.

3 sai lầm tai hại khi đi bộ hầu như ai cũng mắc phải

Linh Chi - Việt Anh (Theo Eat this not that) |

Nếu mắc phải 3 sai lầm này, việc đi bộ hàng ngày của bạn có thể mang lại tác dụng ngược.

4 lợi ích của chuối đỏ trong việc giảm mỡ nội tạng

HẠ MÂY (THEO HEALTHSHOTS) |

Chuối đỏ có sucrose và fructose, vì vậy, khi chín có vị ngọt như những quả chuối vàng thường thấy. Các chất chống oxy hóa chính có trong chuối đỏ là beta carotene và vitamin C, rất có lợi cho chúng ta. Nếu thường xuyên bổ sung chuối đỏ vào chế độ ăn uống có thể giúp ta giảm mỡ nội tạng.

Những loại mặt nạ giảm nếp nhăn hiệu quả

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Càng lớn tuổi, những nếp nhăn sẽ xuất hiện càng nhiều, chính vì vậy chăm sóc da mặt để giảm nếp nhăn là điều cần thiết. Sau đây là một số loại mặt nạ giảm nếp nhăn hiệu quả.

Hà Nội ghi nhận ca mắc não mô cầu đầu tiên trong năm 2024

KHÁNH AN |

Sở Y tế Hà Nội cho biết, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận ca mắc não mô cầu đầu tiên trong năm 2024.

Axit uric cao có nên ăn canh cua đồng, cá lăng, cá rô không?

Thùy Dung |

Nồng độ axit uric sẽ tăng mạnh nếu người bệnh ăn quá nhiều canh cua đồng, gây gia tăng biểu hiện bệnh.

Bài tập giúp bạn có vòng eo thon gọn sau 2 tháng

Hương Giang (Theo Eat This, Not That) |

Để tăng tốc độ giảm mỡ bụng, bạn cần tăng lượng calo đốt cháy mỗi tuần. Và khi bạn tăng tốc hơn, chỉ cần sau 2 tháng bạn sẽ có một vòng eo thon gọn.

3 cách ngăn chặn axit uric cao gây bệnh gút

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Nồng độ axit uric cao có thể dẫn đến hình thành bệnh gút. Vì vậy, để ngăn chặn tình trạng này xảy ra chúng ta nên duy trì một số thói quen lành mạnh.

Bé gái 11 tháng tuổi bị ngộ độc chì do dùng “thuốc cam”

CÔNG SÁNG |

Ngày 11.5, Khoa Nhi - Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cuba Đồng Hới cho biết, vừa nhận kết quả từ Bệnh viện Nhi Trung ương kết luận, bé gái 11 tháng tuổi ở Quảng Bình bị ngộ độc chì và asen (2 kim loại nặng) do dùng “thuốc cam”.

4 dấu hiệu cảnh báo gan đang quá tải

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |

Có một số dấu hiệu mà bạn có thể nhận biết gan đang quá tải. Tuy nhiên, lưu ý rằng đây chỉ là dấu hiệu và không thể chẩn đoán chính xác. Nếu bạn nghi ngờ mình có vấn đề về gan, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

4 cách chống đẩy giúp kiểm tra sức khỏe nam giới trung niên

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Chống đẩy là bài tập tiện lợi hơn so với chạy bộ. Số lần chống đẩy cũng thể hiện được sức khỏe của người thực hiện. Đối với nam giới trung niên, việc chống đẩy cũng là một trong những cách giúp kiểm tra sức khỏe.

Công thức bữa sáng lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả

THÙY DƯƠNG (THEO STYLECRAZE) |

Các công thức chứa phẩm giàu dinh dưỡng vào bữa sáng hàng ngày của bạn để quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả.

Đi bộ buổi sáng và 5 lợi ích không phải ai cũng biết

Linh Chi (Theo Healthline) |

Đi bộ hay tập bất cứ bài tập thể dục nào cũng đem lại những lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây sẽ là 5 lợi ích của việc đi bộ buổi sáng đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.

2 công thức bữa sáng với chuối giúp giữ da, đẹp dáng

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

2 công thức sau mà các chị em có thể tham khảo cho bữa sáng với chuối nhằm giữ da, đẹp dáng, không lo tăng cân mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Cách để giảm cân khi ăn ở McDonald's

hồng diệp (theo eat this not that) |

Bạn vẫn có thể giảm cân mà không cần từ bỏ món ăn yêu thích của mình.

4 ảnh hưởng của nội tiết tố gây ra mỡ bụng

HẠ MÂY (Theo healthshots) |

Nếu bạn đã thử mọi cách, nhưng vẫn không thể giảm mỡ bụng, có thể do ảnh hưởng bởi nội tiết tố.

Dự kiến có trung tâm ghép thận ở miền Tây

Phong Linh |

Thành công của ca ghép thận đầu tiên ở miền Tây mở ra cơ hội điều trị cho hàng ngàn bệnh nhân khác trong khu vực.