Sức khỏe
Thời gian chạy bộ mỗi ngày để đốt mỡ thừa, giảm cân, vóc dáng săn chắc
Thanh Thanh |
Theo trang Eat this not that, thời gian chạy bộ mỗi ngày giúp giảm cân, có vóc dáng săn chắc tùy thuộc vào cân nặng hiện tại, sự trao đổi chất, chế độ ăn uống, mức độ thể chất của bản thân.
Lý do quả kiwi có thể giúp ngăn ngừa tóc bạc, gàu và giảm rụng tóc
NGỌC THÙY (THEO HEALTHSHOTS) |
Quả kiwi có nhiều vitamin C, A và E, đây là những vitamin rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Ngoài ra, loại trái cây này cũng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giảm rụng tóc và ngăn ngừa gàu và tóc bạc.
Cần thực hiện bao nhiêu lần chống đẩy giúp tăng sức mạnh cơ bắp?
Thanh Thanh (Theo Eat this not that) |
Chống đẩy giúp tăng cường và làm săn chắc các cơ trên cơ thể gồm ngực, vai và cơ tam đầu. Số lần chống đẩy lý tưởng tùy thuộc vào mức độ thể chất, mục tiêu và thói quen tập thể dục của bản thân.
4 lợi ích của nước ép cherry đối với người axit uric cao
HẠ MÂY (Theo healthshots) |
Quả anh đào (cherry) là loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nước ép anh đào chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và chất chống oxy hóa phù hợp với người có axit uric cao.
3 điều ảnh hưởng đến giấc ngủ của người cao tuổi
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Đối với người cao tuổi, giấc ngủ đặc biệt quan trọng. Một giấc ngủ tốt có thể giúp duy trì, cải thiện chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Dưới đây là 3 lối sống không tốt có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của người cao tuổi.
Bật mí mẹo ăn kiêng giàu protein giúp giảm cân nhanh chóng
Linh Trang (Theo Eat this not that) |
Một chế độ ăn giàu protien, ít calo là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi thực phẩm giàu protein giúp bạn no lâu, giảm cân hiệu quả.
3 loại thảo mộc Ấn Độ giúp đốt chất béo và giảm cân
HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) |
Trong số rất nhiều cách giảm cân, có những loại thảo mộc và đồ uống cụ thể được biết đến với khả năng giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây là một số thảo mộc của Ấn Độ có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nếu được kết hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.
Nâng hạng 4 bệnh viện ở Thái Bình, người dân được thụ hưởng kỹ thuật cao
TRUNG DU |
Thái Bình - Ngày 12.4 vừa qua, UBND tỉnh Thái Bình ban hành quyết định nâng hạng bệnh viện từ bệnh viện hạng III lên hạng II cho 4 bệnh viện tuyến huyện: Bệnh viện Đa khoa Phụ Dực (huyện Quỳnh Phụ), Đa khoa Hưng Nhân (huyện Hưng Hà), Đa khoa Thái Ninh (huyện Thái Thụy) và Đa khoa Nam Tiền Hải (huyện Tiền Hải).
Cách ăn chuối để giảm cân nhanh, an toàn
Kiều Vũ (Theo Tuasaude & Ndtv) |
Chuối không trực tiếp dẫn đến giảm cân nhưng có thể giúp kiểm soát cơn thèm ăn và thay thế đường đã qua chế biến. Điều này có nghĩa cần biết về cách ăn chuối để hỗ trợ hiệu quả giảm cân nhanh, an toàn.
Một số lời khuyên giúp bạn giảm cân nhanh chóng
THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) |
Thực hiện nghiêm túc theo 8 lời khuyên được đề cập trong bài viết dưới đây, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.
5 loại thực phẩm nên ưu tiên khi giảm cân bằng chế độ keto
HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng keto nhằm mục đích giảm cân thì 5 loại thực phẩm trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn sớm đạt được số cân nặng mong muốn.
Gợi ý 5 món ăn vừa chống viêm lại giảm cân hiệu quả
THÙY DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn các món ăn nhẹ vừa chống viêm, vừa giảm cân hiệu quả như quả việt quất, snack rong biển, socola đen, bắp rang bơ...
Nắng nóng kéo dài, lạm dụng điều hòa dễ ảnh hưởng sức khoẻ
Minh An |
Thời tiết cả nước đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt. Nhiệt độ tăng cao, oi bức, điều hòa là vật dụng không thể thiếu đối với mỗi gia đình, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Nhiều gia đình để điều hòa ở mức nhiệt thấp, chênh lệch khá nhiều so với nhiệt độ ngoài trời. Điều này không tốt cho sức khỏe và có thể khiến trẻ mắc các bệnh về đường hô hấp.
Những loại rau không làm giảm axit uric, người bệnh gout cần chú ý
nhóm pv (Theo ABOLUOWANG) |
Một số loại rau có hàm lượng purin cao như rau muống, măng tây, cải bó xôi, giá đỗ không thích hợp cho người bệnh gout. Purin là nguyên liệu chính hình thành axit uric. Chỉ số purin của một số loại rau cao không giúp giảm axit uric.
Suýt liệt vĩnh viễn vì chườm lá, hơ chân trên lửa chữa đau cột sống thắt lưng
CÔNG SÁNG |
Ngày 28.4, Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới (TP Đồng Hới, tỉnh Quảng Bình) cho biết, vừa cứu chữa một bệnh nhân suýt liệt vĩnh viễn do tự sử dụng các phương pháp dân gian để điều trị đau cột sống thắt lưng.
5 công thức đồ uống giúp axit uric tự đào thải được chuyên gia khuyên dùng
HẠ MÂY (Theo timesofindia) |
Axit uric máu cao là tình trạng dư thừa axit uric trong máu. Nồng độ axit uric cao có thể dẫn đến các đợt tấn công của bệnh gút. Có nhiều cách để axit uric tự đào thải với sự trợ giúp của chế độ ăn uống hợp lý.
Người có axit uric cao ăn xôi có nguy hiểm hay không?
Thạch Lam |
Nồng độ axit uric tăng cao có thể đến từ các tác nhân bên trong cơ thể hoặc một chế độ ăn uống, sinh hoạt thiếu lành mạnh. Bị axit uric cao có ăn được xôi không là một trong những thắc mắc của nhiều người khi không may mắc phải bệnh này.
5 thói quen nam giới nên duy trì để giảm axit uric hiệu quả
Linh Đan (Theo Onlymyhealth) |
Nồng độ axit uric không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn bị ảnh hưởng bởi những thói quen hàng ngày.
Giảm axit uric trong máu nhanh chóng với nước lá vối
Lâm Phú (THEO EAT THIS) |
Lá vối được xem là một trong những loại thảo dược có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout khá tốt. Vì thế, nếu bạn kiên trì uống nước lá vối sẽ giúp cải thiện triệu chứng của bệnh và làm giảm axit uric trong máu.
Siết chặt quản lý thị trường mỹ phẩm trôi nổi
Lệ Hà |
Mặc dù các cơ quan chức năng thường xuyên thu giữ, xử phạt các hành vi buôn bán, sản xuất mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, nhưng mỹ phẩm tự chế, tự pha trộn, tự chiết... vẫn tràn lan trên thị trường. Hậu quả khôn lường về sức khỏe, sắc đẹp, tinh thần, thậm chí tính mạng cho người tiêu dùng...